Birbirinden Lezzetli Denenmiş Yemek Tarifleri
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı Beslenme Hakkında Bilgiler…
Light Gıdalar Şişmanlatır mı?
3 Tem
Light Gıdalar Şişmanlatır mı?
Kilo sorunu ile karşı karşıya olanların bir numaralı tercihi olan light gıdaların aslında zayıflama ve fazla kilolardan kurtulmada önemli bir etkisinin olmadığı belirtiliyor. Light gıdaların kilo vermede önemli etkisinin bulunmadığı, etiketlerin de “yasak savma” zihniyetiyle, okunmasındaki zorluk nedeniyle “karınca duası” olarak adlandırılacak şekilde yazılmasının tüketiciyi yanılttığı bildirildi…
Light Devamı >
Ruh Haline Göre Beslenme Nasıl Olmalıdır?
3 Tem
Ruh Haline Göre Beslenme Nasıl Olmalıdır?
İnsanın içinde bulunduğu ruh hali çoğu günlük aktivitesi gibi beslenmesini de etkiliyor ve bunun sonunda birçok sağlık sorunu ortaya çıkabiliyor. Gün içerisinde yaşadığımız sıkıntı, yorgunluk, endişe ve mutsuzluk gibi değişik ruh halleri, tercih ettiğimiz yiyeceklerin çeşit ve miktarlarını da belirleyebilir. Bu durum bazen iştah kaybına neden olurken, Devamı >
Brokoli Nasıl Pişirilmelidir?
3 Tem
Brokoli Nasıl Pişirilmelidir?
İçinde kansere karşı savaşan birçok madde barındıran brokoli ve Brüksel lahanası kaynatıldığı takdirde kansere iyi gelme özelliğini yitiriyor. Kansere karşı faydalı olduğu bilinen brokoli ve Brüksel lahanasının, kaynatılarak pişirilmesi halinde içindeki kanserle savaşan maddelerin büyük bölümünün yok olduğu bildirildi…
Glucosinolates maddesi kansere karşı faydalı…
Brokoli, Brüksel lahanası ve aynı familyadan Devamı >
Brokolinin Sağlığa Faydaları ve Zararları Nelerdir?
23 Nis
Brokolinin Sağlığa Faydaları ve Zararları Nelerdir?
İçerdiği yüksek besin değeri ve mineralleri ile görüntü itibari ile karnıbaharın yeşil görünümlüsü diyebileceğimiz kış aylarının olmazsa olmazlarından olan vücuda çok faydalı bir bitki. Özellikle iç yağların ve kara ciğer yaylanması olanları haşlamasını bol bol tüketmeleri gereken bir bitki. Ancak ülkemizde daha yeni yeni tanınmakta Devamı >
Kefirin Faydaları – Yararları ve Kefir İle Zayıflama
23 Nis
Kefirin Faydaları – Yararları ve Kefir İle Zayıflama
Şimdi kadınların gözde zayıflatıcı besini: Kefir…
Kefirin Faydaları – YararlarıGençliğin güzelliğin ve sağlığın 1 numaralı besini kefirin onlarca faydasından bazıları:
Kefir bağışıklık sisteminin direncini arttırır. Bu nedenle hastalıklara yakalanma riskiniz azalacaktır. Kemikler için son derece faydalırıd. Bu nedenle gelişme dönemindeki çocukların kullanması tavsiye edilir. Ayrıca diş çürümelerinin Devamı >
Kilo Aldıran Yiyecekler
8 Eki
Kilo Aldıran Yiyecekler
Kilo almanın yollarını arıyor ve bu konuda kararlıysanız bu yazımız sizler için!
İnce ve zayıf görünmek her kadının hayali fakat her şeyde olduğu gibi bu konuda da aşırıya kaçsa da sağlık açısından tehlikeli! Eğer gereğinden fazla zayıfsanız, giysilerinizi üstünüzde istediğiniz gibi durmuyorsa, dekolteli elbiselere hayranlıkla bakıyorsanız kilo aldıran iştah açan Devamı >
