Birbirinden Lezzetli Denenmiş Yemek Tarifleri
Zayıflama olarak etiketli yazılar

Kalorili İçeceklere Dikkat!
10 Tem
Kalorili İçeceklere Dikkat
Her gün farkında olmadan içtiğimiz birçok içecek kilo almamızın nedeni olabilir…
ABD’de bulunan North Carolina Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, içecek alışkanlıklarını değiştiren kişilerin kilo verdiği kanıtlandı.
Uzmanlara göre gün içinde kalorisi yüksek içecekler yerine diyet içecekleri tercih eden kişiler 6 aylık bir süreçte yaklaşık 5 kg zayıflayabiliyor. Araştırmaya katılanları üç gruba ayıran uzmanlar birinci Devamı >

Nar Suyu Mucizesi
12 Tem
Nar Suyu Mucizesi
Bol bol nar suyu içenin kalbi sağlam olur, kanserden ve cinsel sorunlardan korunur. Başta kırmızı renkli olmak üzere tüm sebze ve meyvelerde vitamin bulunduğunu belirten Mehmet Öz, narın bu meyvelerden ayrılan tarafını ise şöyle açıkladı:
“Narda, E vitamininden 20 kat daha güçlü olan polifenol maddesi bol miktarda bulunur. Antioksidan Devamı >

Gilaburu ve Gilaburunun Faydaları Nelerdir?
19 Haz
Gilaburu ve Gilaburunun Faydaları Nelerdir?
GİLABURU MEYVESİ NEDİR? GİLABURU MEYVESİNİN FAYDALARI NELERDİR? GİLABURU MEYVESİ NASIL KULLANILIR?
Başbakan Recep Tayyip Erdoğan’ın altın çilek meyvesini alıp yemesinden sonra ülkemizde çok meşhur olan altın çilek meyvesinden sonra, Cumhurbaşkanımız Abdullah Gül Kayseri’de gilaburu meyvesi yedikten sonra Gilaburu meyvesini tanımaya başladık. Peki ismini çoğumuzun ilk kez duyduğu bu gilaburu Devamı >

Lahana Çorbası Diyeti
15 Haz
Lahana Çorbası Diyeti
Hedef: 1 haftada 3-4 kilo. Günlük kalori: 800 Kcal
Diyet boyunca kesinlikle ekmek, alkol, soda ve meşrubat alınmamalı. İstenildiği kadar çorba içilebilir. 7 günden fazla uygulamayın.Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu diyet tekrarlanmamalıdır. Lahana çorbası malzemeleri: 6 tane yeşil soğan, 2 yeşil biber, 1 tane rendelenmiş domates , Devamı >

Altın Çilek Bitkisi
19 May
Altın Çilek Bitkisi
ALTIN ÇİLEK BİTKİSİ
Alanya Ziraat Odası’nda görevli Ziraat Mühendisi Sema Güler Orta ve Güney Amerika ülkelerinde yaygın olarak yetiştirilen ve latince adı physalis olan altın çilek meyvesinin Alanya’da 5 yıldır yetiştirildiği bildirdi. Sema Güler, ilçede yılda ortalama 3 ton altın çilek hasat edildiğini belirtti. Güler, altın çilek meyvesinin Alanya’da Devamı >

Gilaburu, Gilaburu Suyunun Faydaları Nelerdir?
17 Nis
Gilaburu, Gilaburu Suyunun Faydaları Nelerdir?
Yapılan araştırmaların gilaburu suyunun diyüretik etkileri olduğunu ortaya koyduğunu belirten Doç. Dr. Nurten Budak, bu kapsamda zayıflama diyetine de çok büyük destek olacağını söyledi…
Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Beslenme Bilimleri Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Nurten Budak, gilaburunun Kayseri’ye özgü, Devamı >

Elma, Elmanın Faydaları Nelerdir?
17 Nis
Elma, Elmanın Faydaları Nelerdir?
Elmanın Yararları – Faydaları Nelerdir?Elmanın verdiği enerji 100 gramda 54 kaloridir. Bu enerji yağdan değil, meyve şekeri ve organizma tarafından ağır olarak sindirilen şekerden gelmektedir. Bu veriler ve genel anlamıyla elmanın besleyici özelliği, bu meyveyi özellikle spor yapanlar için vazgeçilmez yapar. Gerçekten de fiziksel aktiviteler çerçevesinde elmanın Devamı >