Birbirinden Lezzetli Denenmiş Yemek Tarifleri
düzenli beslenme olarak etiketli yazılar
Light Gıdalar Şişmanlatır mı?
3 Tem
Light Gıdalar Şişmanlatır mı?
Kilo sorunu ile karşı karşıya olanların bir numaralı tercihi olan light gıdaların aslında zayıflama ve fazla kilolardan kurtulmada önemli bir etkisinin olmadığı belirtiliyor. Light gıdaların kilo vermede önemli etkisinin bulunmadığı, etiketlerin de “yasak savma” zihniyetiyle, okunmasındaki zorluk nedeniyle “karınca duası” olarak adlandırılacak şekilde yazılmasının tüketiciyi yanılttığı bildirildi…
Light Devamı >
Ruh Haline Göre Beslenme Nasıl Olmalıdır?
3 Tem
Ruh Haline Göre Beslenme Nasıl Olmalıdır?
İnsanın içinde bulunduğu ruh hali çoğu günlük aktivitesi gibi beslenmesini de etkiliyor ve bunun sonunda birçok sağlık sorunu ortaya çıkabiliyor. Gün içerisinde yaşadığımız sıkıntı, yorgunluk, endişe ve mutsuzluk gibi değişik ruh halleri, tercih ettiğimiz yiyeceklerin çeşit ve miktarlarını da belirleyebilir. Bu durum bazen iştah kaybına neden olurken, Devamı >
